ZUMBA
Zumba je zasnova ob glasbi, ki vsebuje v glavnem vroče latino ritme(merengue, salsa, cumbia, reggaeton, calypso, samba…), ki vas bodo sprostili, vam povrnili energijo in zaradi katerih se boste odlično počutili. Koreografije so zasnovane po principih intervalnega treninga, ki povečuje porabo kalorij, izgorevanje maščob ter tonizacijo mišic. Poseben poudarek je na mišičnih skupinah nog, zadnjice, rok, trebuha ter seveda najpomembnejše mišice-srca!
Zumba je zasnovana tako, da ji lahko sledi resnično vsak, neglede na starost, plesno znanje, telesno pripravljenost, saj je kombihnacija enostavnih plesnih korakov na energično in seksi podlago latinoameriških ritmov. Ob vsem tem se boste počutili kot na razgretem plesišču nekje v osrčju Latinske Amerike, obenem pa bodo kmalu vidni rezultati vadbe, ki vas bo resnično navdušila in jo boste obiskovali z navdušenjem.
Vadbe bo vodila Mojca Svetina, diplomantka Fakultete za šport in licencirana inštruktorica skupinskih vadb.
Mojca vodi vadbe, kot so: učenje plesa, vodenje zumbe, aerobike, pilatesa, urbhanize vadbe, telesna priprava, vodenje vadbe za vse generacije.
Treningi ZUMBE potekajo vsak torek in četrtek od 20.00 do 21.00 v ZEN dvorani.